1- آشنایی با برنامه

۲-  مفهوم اضطراب

3- سیستم جنگ و گریز

۴- فرق ترس و اضطراب

۵- نشانه‌های بدنی اضطراب

۶- امید به درمان

ممنون که ویدیوها رو تماشا کردی. حالا به این کوئیر ۵ سوالی هم جواب بده:
⬇️
ورود به کوئیز