درمان شناختی-رفتاری آنلاین نوجوان - کوئیز اختصاصی جلسه چهارم

۱-افکار اتوماتیک منفی باید با افکار غیراتوماتیک مثبت جایگزین شوند

۲- خطاهای شناختی به افکار غیرواقعی و نادرست و منفی گفته می‌شود

۳-ریشه خطای شناختی تعمیم افراطی، کمال گرایی است

۴-جمله‌ی « من خیلی بی عرضه‌ام» خطای شناختی برچسب زنی است

۵-وقتی قبل از امتحان به خودتون می گین گند می‌زنم دچار خطای شناختی ذهن‌خوانی هستید